Sardinas benefician la salud del corazón

- Jul 06, 2017-

Las sardinas, una de las mejores fuentes de ácidos grasos omega 3, son muy buenas para la salud del corazón, ayudando a reducir el estrés en los hombres de raza blanca urbana, y contienen contaminantes (como el mercurio y los bifenilos policlorados) extremadamente bajos. Es también muy amigable con el medio ambiente de un alimento, rico en proteínas, puede ayudar a los hombres urbanos de cuello blanco a tiempo para reponer la capacidad intelectual, y contiene un bajo contenido de ácidos grasos saturados.

Las latas de sardina enlatadas son relativamente baratas y fáciles de transportar, y se pueden comer como bocadillos durante los descansos de trabajo, no hay necesidad de refrigerar, comer cuando el hueso de pescado es masticado y tragado cuidadosamente (porque la sardina se puede hacer después de los huesos han sido Bastante suave), también puede desempeñar el papel de la suplementación de calcio, sardinas o el material preferido para las ensaladas, o para comer con las galletas de grano entero.